Trainingsplan

Kinderklasse A
(4 - 5 Jahre)

Jugendklasse A
(10 - 13 Jahre)

Junge Erwachsene A
(14 - 16 Jahre)

Fitness

Erwachsene Selbstverteidigung
(17 - 70 Jahre)

Erwachsene Dehnung, Sparring, Kraft

Kinderklasse B
(6 - 9 Jahre)

Jugendklasse B
(10 - 13 Jahre)

Kampfbetontes Wettkampftraining
(10 - 15 Jahre)

Umgang mit Waffen

Kinderklasse B
(4 - 5 Jahre)

Kinderklasse C
(6 - 9 Jahre)

Kinderklasse D
(6 - 9 Jahre)

Jugendklasse C
(10 - 13 Jahre)

Kampfbetontes Wettkampftraining
(10 - 15 Jahre)

Fitness

Erwachsene Selbstverteidigung
(17 - 70 Jahre)

VHS Kurs

Erwachsene Dehnung, Sparring, Kraft

Junge Erwachsene B
(14 - 16 Jahre)

Kinderklasse E
(6 - 9 Jahre)

Jugendklasse D
(10 - 13 Jahre)